Leven met een chronische aandoening is lef hebben!
Leven met een chronische aandoening of ziekte vraagt veel van je. Hieronder heb ik een aantal onderwerpen beschreven die voor jou aan de orde kunnen zijn en waar we aan kunnen werken. Uiteraard is dit geen volledige lijst, dit zijn voorbeelden.

 

Lichamelijke en emotionele pijn

  • aandacht voor wat je allemaal verliest
  • omgaan met frustratie en emoties zoals boosheid, angst, machteloosheid, onzekerheid, schaamte, verdriet, eenzaamheid
  • denkpatronen herkennen en doorbreken
  • invloed op pijnbeleving
  • energieplanning en energiebeheer
  • aandacht voor je zelfvertrouwen en jezelf waarderen

 

Sociaal

  • omgaan met rolveranderingen
  • omgaan met afhankelijkheid, hulp en reacties van je omgeving
  • accepteren van hulpmiddelen
  • omgaan met bureaucratie en strikte regelgeving
  • omgaan met grenzen bewaken en opkomen voor jezelf

 

Heroriëntatie en zingeving

Meestal verandert je ziekte of aandoening in wie je bent. Het vraagt om een heroriëntatie over wie en wat je bent. We kunnen bijvoorbeeld kijken naar

  • welke identiteitsverandering ga je door
  • je (verborgen) kwaliteiten en eigenschappen die je kunt versterken
  • welke waarden zijn belangrijk voor je en hoe kun je deze nu (anders) invullen
  • op welke manier kun je je leven (weer) zinvol inrichten
  • het zien en vinden van nieuwe perspectieven en mogelijkheden waar je energie en plezier uithaalt

  

 

Wat levert het je op? 

  • acceptatie van je beperkingen en het vinden van manieren om weer te kunnen genieten
  • meer herkenning van gedrag en denkpatronen
  • meer balans in belasting (wat je kunt) en belastbaarheid (wat je doet)
  • hoe je je aandoening of ziekte kunt integreren in je leven
  • in je persoonlijke kracht komen
  • meer regie in je leven
  • een waarde(n)vol leven leven
  • leven vanuit je eigen authenticiteit, wie je nu bent (geworden)

 

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven!

En dáár doel ik op als ik schrijf dat leven met een chronische aandoening lef hebben is!

STOP! het geploeter in je eentje, investeer in jezelf met een coachtraject. Vanuit mijn professie en als ervaringsdeskundige wil ik je graag bij dit proces helpen zodat je echt leeft en niet geleefd wordt door je chronische ziekte.


Heb je vragen of wil je een afspraak maken 

Banaan-Contact-oranje

 Altijd maatwerk en gericht op jou als uniek persoon.